Suivi de Mickarun

oui, j'ai mal au repos, mi-cuisse à l'intérieur jusqu'au pubis, ça tire, surtout assis et à la marche quand la jambe est à l'arrière.

Ce matin, presque plus de douleur, j'ai fait 12,5km dont 6 AS21, sans douleur mais j'ai mal partout périostes, fessiers, bas du dos alors que le coeur est top!... j'ai du trop chargé la semaine dernière (mon gros défaut, je veux toujours me rassurer...).
Bon, on va voir comment se portent mes adducteurs ce soir et demain. De toute façon maintenant : tranquille...

Mickarun écrit:

(mon gros défaut, je veux toujours me rassurer...).

et oui, quand on se sent bien on a tendance à vouloir se surpasser.

De toute façon maintenant : tranquille...

Ils ne vont pas te laisser le choix je crois. Prends soin de toi.

j'ai du trop chargé la semaine dernière (mon gros défaut, je veux toujours me rassurer...).

On est tous pareil

Hier, long footing très tranquille, bien relaché : 1h20 à 68%FCM : pas de douleur, un peu ce matin... je bois, je m'étire...Encore une séance jeudi, footing et quelques accélérations. Et semi!

Salut mickarun, je viens vers toi car cho7 m'as donné la possibilité de te poser la question:

Re:Suivi de cho7 Il y a 1 Jour, 12 Heures
Mickarun, il t'expliquera ! Bises et merci

La question était en rapport avec l'effet mickarun...C'est pas que je suis curieux:lol:

et ça se loue combien en fait un Mickarun pour un week end??