1h31'37 RP à TRC
- Maclad
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coucou,
ça y est le début des prépas pour La Rochelle commencent !!
bonne semaine cool avant de commencer à taper dans le dur !!
ça y est le début des prépas pour La Rochelle commencent !!
bonne semaine cool avant de commencer à taper dans le dur !!
par Maclad
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- padawann
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ah et j'oubliais mes courses préparatoires :
25/09 : 10.5 km de mon bled
09/10 : semi de Rennes
29/10 : trail de Boeuvres, 28Km
voili voilo
25/09 : 10.5 km de mon bled
09/10 : semi de Rennes
29/10 : trail de Boeuvres, 28Km
voili voilo
par padawann
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- damien53
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bonne prépa alors,
je fait aussi le semi de rennes,on va peut-être ce voir
tu fait une longue prépa je trouve 12 semaines?
je fait aussi le semi de rennes,on va peut-être ce voir
tu fait une longue prépa je trouve 12 semaines?
par damien53
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- padawann
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damien53 écrit: bonne prépa alors,
je fait aussi le semi de rennes,on va peut-être ce voir
tu fait une longue prépa je trouve 12 semaines?
Hello, oui on se verra à Rennes, je serais en mode coolos ...
12 semaines mais j'ai des objectifs intermédiaires, je vais y aller crescendo ...
je n'ai pas encore de plans précis, c'est en cours de réflexion ...
par padawann
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- padawann
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Ni Hao,
première semaine de la prepa effectuée.
4 séance, EF - AS10 - EF - SL
49 km RAS, de bons ratios en EF.
je fais un 10 km dimanche hsitoire de , sans trop d'objectifs ...
bye les runners
première semaine de la prepa effectuée.
4 séance, EF - AS10 - EF - SL
49 km RAS, de bons ratios en EF.
je fais un 10 km dimanche hsitoire de , sans trop d'objectifs ...
bye les runners
par padawann
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- mattow56
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salut
tu fais chartres ? bonne prepa et à quand une pizz ?
tu fais chartres ? bonne prepa et à quand une pizz ?
par mattow56
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