1h31'37 RP à TRC

Yes bonne course à toi

Ca se passe toujours bien par ici, cool !

Bonne course Anthony !!

je sens que la forme revient, ça fait plaisir c'est sur !
bon après je commence à avoir un peu d'expérience et je sais que ça peut ne pas durer !
je profite :o)

du coup je pense valider le marathon de Rennes :o)

Ni Hao !

bon course faite.

plus trail que course nature je dirais, sentiers très peu large du coup pas mal de passages en file indienne ...
de bonnes patates à grimper, des relances, le circuit était vraiment plaisant :o)
je me suis tenu à mon plan de course FC à maxi 185-186 ( ce que je fais sur semi en général ) , j'ai bcp doublé ,de temps en temps un tgv me dépassait , tout était génial ...

MAIS à 1.5 km de l'arrivée environ, comme au mois d'avril à Monftort, je me suis coincé le pied je ne sais ou et crac la cheville ...

je suis dégouté ...

j'ai tout de meme fini , car j'ai demandé un des gens du coin de me ramener dans le bourg , devant 2-3 refus je susi reparti ...

donc temps officiel 1h27'16 86eme sur 211
j'ai calculé que je me suis arrêté 2 mn à la suite de ma blessure et que j'ai fait au moins 400 m en marchant avant de me remotiver ... du coup je passais large sous les 1h25 ... grrrrr

bon sinon la cheville : radio RAS pas de fracture, c'est parti pour 10 jours d'atelle + kiné à suivre ...
je pense à au moins 3-4 semaine d'arrêt ...

bye les runners

Décidément !

L'essentiel est qu'il n'y ait pas de véritable casse quand-même.
J'espère que ça ne remettra pas en cause ta participation au marathon de Rennes

Joli chrono tout de même malgré cet arrêt suite à ta blessure !
Ils sont pas cool les gens quand-même de ne pas t'avoir ramené sur ce coup-là (surtout que ce n'était vraiment pas loin de l'arrive) !!!

Patience à nouveau Anthony ... et soigne-toi bien !

Arf ! Vraiment pas de bol !
Soigne toi bien, on espère qu'il n'y a rien de grave.