1h31'37 RP à TRC

laisses du temps au temps (ouais je sais, facile à dire...)

courage !!

Salut Anthony

Padawann écrit:

quand vais je recourir ???

Ton médecin en dit quoi pour la reprise d'une activité sportive ?

Ca progresse dans le bon sens quand-même, même si c'est long.
Reprendre par du vélo sur du plat devrait être possible si tu as le feu vert du doc

Patience Anthony !

j'ai recouru :o)
bon 45 mn, mais aucune douleur à la cheville !
par contre je crois que j'ai fait du 7' au km ... je voulais absolument resté en EF ...
ça fout les boules, mais bon maintenant je sais que je peux reprendre :o)

bye les runners !

Salut Padawan !

Content de voir que tu as pu reprendre rapidement, pour ma part j'avais stoppé 8 semaines !

Ne t'en fais pas pour les ratios, ils vont revenir, après 5 sorties je vois déjà que je retrouve mes allures, ça prend un peu de temps mais sois patient Et surtout reste bien sur de la route ou du stabilisé quelques temps

L'important est que tu puisses reprendre Anthony !!
Bonne nouvelle et bonne reprise donc !