1h31'37 RP à TRC

Ni Hao !

bon tjs en cours de rémission,

aucune douleur ces temps ci ...
j'arrive à enchainer les séances, FC 42 au maxi au niveau du rtyhme...
si j'ai le temps je tente une sortie de 1h30 ce weekend, si tt va bien lors de cette sortie je ais commencer à accélérer un peu !

coté planning, peut être un 10 km le 14 mai à Domloup ou un trail le 23/05 ...
si la santé suit je voudrais prendre ma revanche du trail de coetquidan au mois de juin ou j'ai pris très très cher l'année dernière ...

en juillet une course le 13/07 de 17.5 km, course nature à priori ...

Ocotbre Tout Rennes court puis Novembre Saint Pol Morlaix ...

pas de marathon en 2015 ....


bye les runners

Pas de marathon, mais un joli programme bien rempli tout de même

Bonne suite Anthony

Ni Hao !

bon ça fait un bail que j'ai pas posté sur mon suivi, ça sent la poussière par la !

bon la forme revient pour de vrai cette fois avec notamment une super séance ce matin de plus de 15 km, ça faisait très très longtemps !

du coup une idée germe pour faire un trail de 56 km dans le 56 ...

Ah bon, pas le 87 du coup

Plaisanterie à part, c'est déjà un très bel objectif !!

Padawann écrit:

du coup une idée germe pour faire un trail de 56 km dans le 56 ...

Cool !

Patrick57 écrit:

Ah bon, pas le 87 du coup

Plaisanterie à part, c'est déjà un très bel objectif !!

87 , pas le temps pour la prépa, déjà un marathon est très chronophage donc 56 k encore plus 87 ... pfff j'en parle pas !

par conte j'ai pas pensé à un facteur non négligeable la kermesse de fin d'année de mes enfants , je crois bien que c'est à la même date !