Suivi de Yann: HS Elongation...
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Réponse de Bruno17 sur le sujet Re: Suivi de Yann: plan 10 km: Objectif atteint!
Posted il y a 12 ans 5 mois
Super Yann !
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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![Portrait de gilles84 [Dum Spiro Spero]](https://www.conseils-courseapied.com/images/comprofiler/5111_505055c91dba9.jpg)
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Yann: plan 10 km: Objectif atteint!
Posted il y a 12 ans 5 mois
bravo !!!! 
On en doutait pas
mais c'est vrai que les 10 kilo, qui sont plus violent que les semi, ce n'est pas la bonne époque pour les courirs l'été
felicitation d'autant plus donc
pour la distance, tu as simplement coupés certains virages la ligne bleue reste au centre de la chaussée
On en doutait pasmais c'est vrai que les 10 kilo, qui sont plus violent que les semi, ce n'est pas la bonne époque pour les courirs l'été
felicitation d'autant plus donc
pour la distance, tu as simplement coupés certains virages
la ligne bleue reste au centre de la chaussée Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- rémilens
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Yann: plan 10 km: Objectif atteint!
Posted il y a 12 ans 5 mois
viens de mater les Lap et heureusement que t'es parti vite, car tu as du flipper avec le temps kilo qui n'a fait que monter 
et la distance fausse sur la garmin
Tu es recompenser de ne pas avoir laché !!! bravo
et la distance fausse sur la garmin Tu es recompenser de ne pas avoir laché !!! bravo
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