Crotall - Reprise après 2 ans d'absence

Cool que tu n'aies rien (i=ou très peu) perdu avec cette coupure
Le VTT et le vélotaf y sont pour qq chose oui

Je suppose que tout est rentré dans l'ordre pour la côté fêlée

Bonne reprise donc !!

Merci Patrick pour ton message.

Effectivement le problème de la côte est totalement résolu, ça a duré pile 3 semaines.

Je sens aussi bien la difference de poids maintenant, c'est un poil plus facile

Petite séance hier soir, je précise que je cours en "nature" j'aime courir en foret, dans les champs, le bitume c'est pas pour moi.
Du coup les temps sont un peux plus long que sur bitume.

Distance : 5,03 Km
Temps : 40"21'
Denivelé : 72 D+

Tout va bien, beaucoup de plaisir. Jambes un peux raides de la precedente reprise sur le 1er km, mais ce matin tout est ok.

Une petite photo de l'environnement ou je cours avec mon chien

Un berger blanc suisse !!!
Moi aussi je cours avec mon chien (un croisé Beauceron) mais seulement sur les EF, c'est qu'il est plus tout jeune le pépère avec ses 10 ans.

Bon courage pour la reprise. (qui a dit qu'avec un chien c'est plus facile ? )

Un berger blanc suisse exactement

C'est top de courir avec son chien je trouve, c'est une source de motivation, tout le monde en profite.

Par contre lui il peut me suivre en permanence je suis tellement un escargot qu'il a pas de problème a se faire lol

Moi aussi ça m'arrive de courir avec mes chiennes. On a un Border Collie et un Colley à poils courts : peu importe ma vitesse, elles sont toujours devant moi

Sympa tes lieux de sorties !!

Merci pour la photo !!