Suivi Marie-Line78
- FredX
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Bon courage,
Ces séries sont effectivement plus compliquées que les footings et même souvent que les sorties longues...
Mais c'est sans doute que l'on progresse... Enfin, vaut mieux se dire ça...
Ces séries sont effectivement plus compliquées que les footings et même souvent que les sorties longues...
Mais c'est sans doute que l'on progresse... Enfin, vaut mieux se dire ça...
par FredX
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- finopat
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moi je ne retiens que çaMais c'est sans doute que l'on progresse...
par finopat
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- mariecess
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Salut Marie-Line, et très bonne année!
par mariecess
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- marie line 78
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mariecess écrit:
Merci, toi aussiSalut Marie-Line, et très bonne année!
par marie line 78
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- marie line 78
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Moi aussi je m'efforce de penser que ce n'est que pour mon bien dur dur de se faire du bien
Au programme ce jour : SL de 1H20 avec 2 X 10' à 80/85% FCM
Bonne séance en plein air. Un beau soleil qui commence à chauffer.
Ai pris les % sur méthode Karvonen
Cuisses bien lourdes, suite à la séance de vendredi
Fait 1H35'08, suis partie trop loin
A plus tard
Au programme ce jour : SL de 1H20 avec 2 X 10' à 80/85% FCM
Bonne séance en plein air. Un beau soleil qui commence à chauffer.
Ai pris les % sur méthode Karvonen
Cuisses bien lourdes, suite à la séance de vendredi
Fait 1H35'08, suis partie trop loin
A plus tard
par marie line 78
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- phil57
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Fait 1H35'08, suis partie trop loin
ah!!! quand la forme est là, plus rien ne t'arrete.......
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par phil57
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