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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de Rycker
Posted il y a 13 ans 4 moisDepuis , pas envie d'aller courir
, je crois que j'ai un petit retour de fatigue, une espece de flegme, mais bon c'est pas grave ça ira mieux demain , apres une periode euphorique il me semble que c'est normal 
.Demain je crois que j'irais faire un petit tour histoire de voir si j'y arrive encore
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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de Rycker
Posted il y a 13 ans 4 moistu ne fais pas un petit break ?
En fait , je considere que le peu de sortie en EF que je fais actuellement font office de mini break , depuis mon semi du 19/06 je n'ai couru que 5 fois , 1*8km et 4 * 7km(dont la sortie d'aujourd'hui et les 4 * 7km en EF , jusqu'au 1 er Aout je me contente juste de ça ,
Cela me fera pour juillet peut etre 50/60 km contre 120/140 les mois passées , ça devrait suffir pour recuperer tranquillement, enfin je crois
Sortie du jour 45'58 7km fcmoy 69% fcmax 76%
prochaine sortie samedi , ou dimanche , ou ????
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- Bruno17
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Réponse de Bruno17 sur le sujet Re: Suivi de Rycker
Posted il y a 13 ans 4 moisRycker écrit:Depuis , pas envie d'aller courir
Demain je crois que j'irais faire un petit tour histoire de voir si j'y arrive encore
L'envie de courir semble revenir petit à petit...Sortie du jour 45'58 7km fcmoy 69% fcmax 76%
prochaine sortie samedi , ou dimanche , ou ????
En tout cas tu as raison de le faire en EF, c'est de la récup. et quand même du plaisir...
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- granddam
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Réponse de granddam sur le sujet Re: Suivi de Rycker
Posted il y a 13 ans 4 mois
Depuis , pas envie d'aller courir
Demain je crois que j'irais faire un petit tour histoire de voir si j'y arrive encore
Je suis dans le même état d'esprit que toi. La motivation va revenir au début du prochain plan
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