S'équiper pour la course à pied

Rp 15 et 18(18.5) ^^

Réponse de cocogym06 sur le sujet Reprise semaine 4 allégée ...et fatigué

Posted il y a 8 ans 9 mois #407917
Bonne récup Eric ;)
Moi c'est ni les fruits ni le bio : un mélange de miel / vodka / citron / piment de Cayenne...une cure de 5 verre en 2 heures dodo et le lendemain miracle :laugh:
par cocogym06
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Réponse de jordan40 sur le sujet Reprise semaine 4 allégée ...et fatigué

Posted il y a 8 ans 9 mois #407919
Du rhum il n'y a que ça qui marche : 1 Ti Punch le matin ,1 Ti Punch le midi et Deux le soir :whistle:
par jordan40
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Réponse de rycker sur le sujet Reprise semaine 4 allégée ...et fatigué

Posted il y a 8 ans 9 mois #407921
Il y a peu (quand je ne courrais pas encore) c'était sucre dans de l'eau de vie , une clope et je passais une nuit en transpirant et le lendemain c'était bon .........................


Mais ça c'était avant ;)
par rycker

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Réponse de cocogym06 sur le sujet Reprise semaine 4 allégée ...et fatigué

Posted il y a 8 ans 9 mois #407923

rycker écrit: Il y a peu (quand je ne courrais pas encore) c'était sucre dans de l'eau de vie , une clope et je passais une nuit en transpirant et le lendemain c'était bon .........................


Mais ça c'était avant ;)


:laugh: :laugh: :laugh:
par cocogym06

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Réponse de jordan40 sur le sujet Reprise semaine 4 allégée ...et fatigué

Posted il y a 8 ans 9 mois #407924

rycker écrit: Il y a peu (quand je ne courrais pas encore) c'était sucre dans de l'eau de vie , une clope et je passais une nuit en transpirant et le lendemain c'était bon .........................


Mais ça c'était avant ;)


Tu peux toujours refaire pareil sans la clope et puis il faut bien que tu t'habitues pour tes ravitos du 100km :P
par jordan40

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Réponse de rycker sur le sujet Reprise semaine 4 allégée ...et fatigué

Posted il y a 8 ans 9 mois #407928

jordan40 écrit:

rycker écrit: Il y a peu (quand je ne courrais pas encore) c'était sucre dans de l'eau de vie , une clope et je passais une nuit en transpirant et le lendemain c'était bon .........................


Mais ça c'était avant ;)


Tu peux toujours refaire pareil sans la clope et puis il faut bien que tu t'habitues pour tes ravitos du 100km :P


La clope , c'est sur c'est terminé ........... l'alcool un petit peu de temps en temps mais sans excès ;)
par rycker

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