S'équiper pour la course à pied

Rp 15 et 18(18.5) ^^

Réponse de angele14 sur le sujet Reprise semaine 4 allégée ...et fatigué

Posted il y a 8 ans 9 mois #407765

bogoss44 écrit: salut ERic,
ne force pas, ça va revenir.
Ma technique pour ne rien choper: un kiwi tous les matins de l'année (m'en fous s'ils viennent d'ailleurs quand je n'en trouve plus en local :whistle: ) et aussi une orange après le repas du soir, sans oublier la collation de banane, tous les jours vers 11h.
Et le jus de raisin bio au réveil.

Ici, les deux filles et moi, jamais enrhumées!! Nous c'est 15 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse tous les matins dans le jus d'orange jusqu'aux beaux jours.
Bon ok, on est très axées "bio" ;) mais en antibio naturel y'a rien de mieux !!
par angele14
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Réponse de rycker sur le sujet Reprise semaine 4 allégée ...et fatigué

Posted il y a 8 ans 9 mois #407777

angele14 écrit:

bogoss44 écrit: salut ERic,
ne force pas, ça va revenir.
Ma technique pour ne rien choper: un kiwi tous les matins de l'année (m'en fous s'ils viennent d'ailleurs quand je n'en trouve plus en local :whistle: ) et aussi une orange après le repas du soir, sans oublier la collation de banane, tous les jours vers 11h.
Et le jus de raisin bio au réveil.

Ici, les deux filles et moi, jamais enrhumées!! Nous c'est 15 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse tous les matins dans le jus d'orange jusqu'aux beaux jours.
Bon ok, on est très axées "bio" ;) mais en antibio naturel y'a rien de mieux !!


je préfère être enrhumé que de manger des extraits de pépins de pamplemousse !!!!

J'aime pas le pamplemousse :( , d'ailleurs je suis très difficile.....il parait :whistle:

Merci quand même ;)
par rycker

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Réponse de angele14 sur le sujet Reprise semaine 4 allégée ...et fatigué

Posted il y a 8 ans 9 mois #407785
:laugh:
Mais non!! C'est en gouttes!!! Tu ne sens même pas le goût ;)
par angele14

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Réponse de secalex sur le sujet Reprise semaine 4 allégée ...et fatigué

Posted il y a 8 ans 9 mois #407807
Un bon calva des familles pour bien dégager la gorge et le nez. :evil:

Bonne récup Eric. ;)
par secalex
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Reprise semaine 4 allégée ...et fatigué

Posted il y a 8 ans 9 mois #407839
Avec de telles nuits, on aurait tous besoin de bien récupérer ... donc pas d'inquiétude, c'est normal d'avoir eu du mal cette semaine ;)

Récupère bien Eric ! :)
par Patrick57
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Réponse de maxantel sur le sujet Reprise semaine 4 allégée ...et fatigué

Posted il y a 8 ans 9 mois #407910
Kiwi et orange le matin. Sinon des huiles essentielles pour le pif... thé au thym avec du miel pour les débuts de maux de gorge.
Nous n'avons pas un temps a avoir le nez sec de toute façon... :lol:
par maxantel
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