Rp 15 et 18(18.5) ^^

Belle semaine Ricounet ça bosse bien encore

C'est vraiment très bien pour une reprise.

Bonne récup Eric.

Et ben ça bosse dur par ici .
A tout zazard tu fait pas le tri d Angers cette année ?
Sinon le pti groupe à l aire décidé pour le trail de Sancerre le 18/06 si ça te dit.

Dans le cadre de mon 100 , j'ai établi un parcours comprenant 5 boucles différentes , aux termes de chacunes d'entre
elles je ferais un ravito à la maison .

Boucle 1 : 23 km - D+ 90m Essentiellement route
Boucle 2 : 21 km - D+ 140m Essentiellement route (pas mon préféré)
Boucle 3 : 20 km - D+ 195m Essentiellement trail (mon préféré, le plus dur)
Boucle 4 : 17 km - D+ 75m Essentiellement route (plat)
Boucle 5 : 19 km - D+ 167m Essentiellement chemin souple dans les bois ( bon pour les pieds mais dur pour les cuisses)


je pense faire :
2-1-3-4-5 ou 2-1-4-3-5 ou 2-1-3-5-4

j'ai un doute pour le final

CED37 écrit: Et ben ça bosse dur par ici .
A tout zazard tu fait pas le tri d Angers cette année ?
Sinon le pti groupe à l aire décidé pour le trail de Sancerre le 18/06 si ça te dit.

Pour le trail de Sancerre , je pense que non , ça fait trop près de mon 100 , pour le triathlon je ne sais pas , pour l'instant je préfère me concentrer que sur Un objectif à la fois , on verra après le 100 comment je suis

Au fait , plutôt que de m'accompagner sur une boucle de mon 100 , tu as peut être envie de m'accompagner sur les 5 boucles

Moi je dirais 3 à la fin.