Rp 15 et 18(18.5) ^^
- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Reprise et déjà un RP
Posted il y a 8 ans 10 mois
Je commence mon année 2016 par un record pour moi depuis que je cours , 23 jours d'arrêt complet 
.
Je profite du beau temps pour m'y remettre , le but lors des prochaines semaines c'est de y aller cool , comme aujourd'hui , sans regarder ni l'allure ni le cardio , d'ailleurs à quoi bon je me doute bien qu'il est à la hauteur d'une reprise càd haut.
Coté sensations : ,légère sensation d’être trop serré sur la cheville gauche et d'avoir le cardio qui montait sur les 2 derniers (normal le terrain montait aussi ) sinon ça à été .
c'est donc reparti pour 16 semaines de plan dont les 5/6 premières seront consacrées à une remise en route de la machine avant d'attaquer plus spécifiquement le plan qui m’amènera , je l’espère sans encombre , vers la barre des 100
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A bientôt les gens
.Je profite du beau temps pour m'y remettre , le but lors des prochaines semaines c'est de y aller cool , comme aujourd'hui , sans regarder ni l'allure ni le cardio , d'ailleurs à quoi bon je me doute bien qu'il est à la hauteur d'une reprise càd haut.
Coté sensations : ,légère sensation d’être trop serré sur la cheville gauche et d'avoir le cardio qui montait sur les 2 derniers (normal le terrain montait aussi ) sinon ça à été .
c'est donc reparti pour 16 semaines de plan dont les 5/6 premières seront consacrées à une remise en route de la machine avant d'attaquer plus spécifiquement le plan qui m’amènera , je l’espère sans encombre , vers la barre des 100
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Reprise et déjà un RP
Posted il y a 8 ans 10 mois
Ce record te sera profitable
Bonne prépa Eric.
Bonne prépa Eric.
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- Jen37
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Réponse de Jen37 sur le sujet Reprise et déjà un RP
Posted il y a 8 ans 10 mois
j'adore le titre ^^Bonne reprise
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- maxantel
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Réponse de maxantel sur le sujet Reprise et déjà un RP
Posted il y a 8 ans 10 mois+1Jen37 écrit:
Bonne reprise
Bonne reprise Eric
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Reprise et déjà un RP
Posted il y a 8 ans 10 mois
Merci les ami"e"s
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- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Reprise et déjà un RP
Posted il y a 8 ans 10 mois
vu l objectif des 100 je pense que la coupure prendra toutes son importance au fil des kilometres
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