Rp 15 et 18(18.5) ^^
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Réponse de secalex sur le sujet Reprise semaine 2
Posted il y a 8 ans 9 mois
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- maxantel
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Réponse de maxantel sur le sujet Reprise semaine 2
Posted il y a 8 ans 9 mois
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Réponse de rycker sur le sujet Reprise semaine 2
Posted il y a 8 ans 9 mois
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Réponse de rycker sur le sujet Reprise semaine 3
Posted il y a 8 ans 9 moisMercredi : EF 62'00 10.1km connect.garmin.com/modern/activity/1045911790
Jeudi : Natation 1300m connect.garmin.com/modern/activity/1047092859
Vendredi : EF 63'00 10.0km connect.garmin.com/modern/activity/1048052847
Dimanche : SL 2*1.5km 82-85% 70'00 11.5km connect.garmin.com/modern/activity/1049928257
Bilan de la semaine (+296m) 43.08 km 05:00:00
un peu plus de Km , un peu plus de D+ , un peu plus de temps et un peu plus de plaisir
La semaine prochaine sera une semaine de relâche ......enfin normalement
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- cocogym06
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Réponse de cocogym06 sur le sujet Reprise semaine 3
Posted il y a 8 ans 9 moisrycker écrit: Lundi : EF 76'00 11.5km connect.garmin.com/modern/activity/1044378785
Mercredi : EF 62'00 10.1km connect.garmin.com/modern/activity/1045911790
Jeudi : Natation 1300m connect.garmin.com/modern/activity/1047092859
Vendredi : EF 63'00 10.0km connect.garmin.com/modern/activity/1048052847
Dimanche : SL 2*1.5km 82-85% 70'00 11.5km connect.garmin.com/modern/activity/1049928257
Bilan de la semaine (+296m) 43.08 km 05:00:00
un peu plus de Km , un peu plus de D+ , un peu plus de temps et un peu plus de plaisir
La semaine prochaine sera une semaine de relâche ......enfin normalement
Sacré semaine Eric
Et dire que c'est une reprise 
Bonne continuation
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