Rp 15 et 18(18.5) ^^

Merci JOJO L'ASTICOT

check-up du matin , tout va bien

sur la cheville droite , l'astragale qui coinçait le nerf ou ligament remis part l'osthéo reste ma seule crainte , je sais qu'hier ça a repincé en montant sur une pierre , j'espère que ça tiendra , il faut juste que je regarde ou je mets les pieds !!!

Encore 2 semaines de "dures" sur les 6 restantes et on y sera

Par contre je ne perds pas 1 gramme toujours sup 80 moi qui pensais arriver à 76

Éric,
Tu es loin d'ancenis ?
Il y a un trail de 32k le 7 juin prochain...pour changer

bogoss44 écrit:

Éric,
Tu es loin d'ancenis ?
Il y a un trail de 32k le 7 juin prochain...pour changer

C'est, en autre pour cela que j'ai fais ma big sortie hier , le week-end prochain permanence et ma soeur en WE et le WE du 7 juin chez mon Beauf en vendée , donc pas possible pour Ancenis ni même le WE prochain avec Ced et Fred

Salut

Chapeau ! c'est vraiment une bien belle gestion de plan d'entraînement et une sortie de plus de 5h juste Wow ! 87km en une semaine ... Quand j'arrive à 70 je fatigue ....

Et j'adore la réflexion sur la durée de ton "marathon" ! J'en conclu qu'elle a le même sens de l'humour que son père

Bon repos !

Den

Chapeau belle sortie. Et quelle semaine
Tu mets toutes les chances de ton côté

très impressionnant tout ça !!
il a du te falloir un sacré mental pour tenir.
bravo à toi !