Nabulio - Sandy débarque à New York

Bravo, ne sois pas trop décu, c'est ton 2eme, si je suis bien, donc félicitations ! Et puis l'essentiel est de le finir !

bravo mon Nabulio et merci à toi pour ton gentil message qui me va droit au cœur
je suis persuadée que tu exploseras ce chrono incessamment

félicitations!
la chaleur était un vrai handicap ! (j'ai même pris un coup de soleil dans le dos)
bonne bouffe !
et surtout bonne récup
Mila

Bravo collègue

Je répète ce qu'ont dits les autres mais un marathon à une moyenne de 10km/h en comptant les arrêts ravitos, les coups de fatigues, les doutes vers les dernières bornes et surtout pour toi un 10 bornes final carburé au mental???? Moi je dis chapeau l'artiste.

Et au fait, pour Berlin, tu auras le temps d'y songer après ton repos car Berlin est un autre marathon, différent, avec une température peut être différente, un parcours différent, des sensations dans les jambes ET DANS LA TETE différentes etc etc.
Bon repos Seb et bon appétit

Merci mes amis pour vos messages. Je me suis requinqué ce soir. Pizza bolognaise et glace au chocolat en dessert. Paradoxalement je me sens bien. Je dois analyser un peu ma course, mais je serai bien au départ de Berlin
Je crois que j'aime souffrir...

Tous vos messages et encouragements me vont droit au coeur.
Demain le CR du calvaire

Nabulio écrit:

Paradoxalement je me sens bien. Je dois analyser un peu ma course, mais je serai bien au départ de Berlin

Ahhh, je suis soulagé !

Bravo pour cette course qui visiblement t'a amené au bout de la souffrance. L'objectif initial (4h) est atteint, mais je crois que ta bonne prépa et certains forumeurs (moi le premier) t'avait laissé espérer un peu mieux, ce sera pour la prochaine fois (Berlin est super roulant, c'est là-bas que Haile Gebreselassie a battu le record du monde, 2h03'59'').

Bonne récupération et bonne rédaction de CR (n'oublie aucun détail ) !