Gilles84 [heureux !!! ]

je dirai juste, repos au guerrier que tu es et reviens nous avec une organisation au mieux pour bien entamer la suite
Il est bien humain de flancher, on ne peut pas être au taquet tout le temps
ASICS résume tout: esprit saint dans un corps saint

allez reprise dans 2j normalement

Je crois que cette coupure est la meilleure chose que j'ai faite depuis un moment
Fais du bien d'avoir un tout petit peu de temps .... à rien faire

En temps normal avec un taf > 50h/sem, la vie de famille, les 4 séances Cap ça rentre vraiment en force et ça use à la longue

semaine prochaine , 2 ou 3 sorties cool de reprise et , normalement, un dossard dimanche pour la "montée du Ventoux" pour remplacer la SL ...Me dis que 17,5km, 1660m D+, pas de D-, ça fera un bon début de plan dans l'optique 6000D et ça m'evite le D- pour préserver encore un peu les quadri


Niveau bobo, la cheville droite, ça commence à aller bien, la douleur releveur gauche s'estompte (mais presente sur qques mouvement, pense qu'elle va vite revenir faudra faire avec) .... la pointe au quadri semble cachée pas loin, le doc ne s'inquiète pas, et elle n'a jamais été trop trop génant (hormis dimanche ) ....On verra ....mais la coupure aura fait du bien (meme si je vais cracher un peu à la reprise avec la chaleur je sens .... )

Je suis bien content de voir que tu retrouves l'envie ... fais gaffe à ne pas repartir trop fort !
Ton foncier en vue de la 6000D est déjà énorme à mon avis : pas la peine de trop en faire

Super, la 1re étape est faîte : tu as retrouvé l'envie. Mais, attention quand même à ne pas bruler les autres.

Content pour toi Gilles que tu remontes la pente... Dans tous les sens du terme

ouai ben deja faut que j'arrive à gerer la fatigue, avant meme de songer à courir car j'ai 5 nuits blanches en 15j :

- hier soir enterrement vie de garçon de beauf (susi un peu défoncé là )
- lundi soir, nuit entière d'implantation au taf
- lundi suivant , nuit au taf
- jeudi , nuit d'inventaire
- samedi 16, mariage