Gilles84 [heureux !!! ]

gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

... si faut se ressourcer et laisser revenir l envie et les sensations,le ferai...

Je crois que ton analyse est la bonne !

Ta passion pour le trail a peut-être été un peu violente (tenter la 6000D après un an de pratique ) et dévorante (perso, je me demandais souvent comment tu arrivais à concilier famille, travail et course à pied), redéfinis bien tes priorités et reviens-nous plus fort et plus serein dans quelques jours ou quelques semaines !

Alors, repose-toi bien, oublie un peu la CàP (tu es même dispensé de forum, si tu le veux ), concentre toi sur la famille et le travail. J'espère (et je pense) que l'envie reviendra et tu vas nous la faire cette 6000D !

De tout coeur avec toi cher président !

Hello Gilles, je ne poste pas souvent sur ton suivi, mais j'y jette un coup d'oeil (prolongé, car il y a de la matière) régulièrement...

Alors comme sabine, j'hallucinai sur ce que tu t'imposais au niveau de tes prépas et de la pression que tu te mettais au niveau objectif. Au bout d'un moment c'est sur soit la tête soit le corps demande grâce !
Alors après une course plus ou moins réussie (71 ème c'est pas mal quand même non ?) , souvent le moral flanche, donc rien que du normal ce qui t'arrive... Humain tu es et l'on est content pour toi même et tes proches.... C'est une bonne nouvelle...

Alors prends du temps, prends du bon temps... N'annule pas ton inscription... Tu ne sais pas encore quel sera ton état d'esprit dans quinze jours... Et puis tu as le droit de lacher le forum, la présidence de psycho cap, car ça te mets une grosse pression quand même et si d'un certain côté le forum est un avantage (source de motivation et de conseil) ça peut aussi mettre trop de pression, alors laisse la soupape s'ouvrir, respire et prend un rythme zen...
Si par hasard tu fais la 6000D tu auras peut-être une bonne surprise en y allant décontracté, pas forcément super entrainé mais plein de fraicheur et de jus !

D'après ce que j'ai pu lire jusqu'à maintenant, tu as très largement le niveau pour faire la 6000D même en diminuant beaucoup la quantité d'entrainement.


Finir 500ème ou 400ème cela fait il une si grosse différence?
Se dépasser c'est ce qui nous motive tous, mais peut être pas toute l'année.

Au plaisir de te suivre à nouveau

Salut,

Je viens de voir que tu était dans le dur !
En te lisant régulièrement, j'avais moi aussi le sentiment que tu en faisais beaucoup en jonglant pour toujours tout concilier. Tu as surement besoin d'une bonne période de repos sans te prendre la t^te du tout.
Je suis moi aussi un adepte du "j'arrête tout"; je coupe parfois 2 mois et franchement ça fait du bien de faire autre chose.
Même si le sport est un super équilibre, il peut parfois nous déséquilibrer en devenant envahissant tant au niveau physique que mental.
En même temps, on est pas internationaux, c'est pas le fait de s'arrêter qque temps qui t'empêchera de réaliser de très belles choses da,s quues sem, quues années.....ou le 28 juillet !!!

Allez bon repos, arrête le gps, cardio, et autre aliénation...

Salut Gilles! N'annule pas ton inscription, du repos, pas de CAP et je te souhaite que tout ira mieux! Bon courage!

je continue ma semaine "blanche" ...ça tombe bien car encore un peu de courbatures quadri ...ça prouve comme j'ai mangé dimanche (jamais eu de courbatures jusqu'au jeudi )

Suis allé faire le point à mon toubib du sport ce soir :

- j'ai bien soigné mon entorse . Il reste un peu d'oedeme mais ça ira avec les qques jours de coupure encore

- pour la douleur au pied gauche , j'avais bien vu , c'est bien les releveurs ....inflammation des 3 et ils sont bien "tendus" ....surement du au travail deniv mais j'ai relevé un truc qui peux etre une cause : le point localisé me semble juste à l'endroit de l'elastique bas des manchons mollet ....il m'a dit qu'effectivement, il n'y avait pas pensé, mais ça peux etre la cause ....Donc vais faire sans à l'entrainement quelques temps et là je continue anti -infl et glaçage

- pour la pointe entre le quadri et le vaste interne gauche, rien de grave à priori


En attendant la reprise, un petit cadeau, un petit teaser que je viens de faire pour me motiver