Gilles84 [heureux !!! ]

Bonjour Gilles,

ton suivi est un de ceux que je regarde régulièrement. Il est, en effet, plein d'enseignements. Toutefois, de temps en temps, je me disais, il en fait trop et il va craquer un jour ou l'autre.

Reposes- toi, mets en vacances ton corps pendant quelques temps, retrouves de la fraicheur mentale et tu reviendras en pleine forme. N'oublies pas que, comme moi, tu as 40 ans, tu as une vie professionnelle et une famille, ce qui laisse au final peu d'énergie et de temps pour d'autres activités.

Allez nissart, fais un break et tu reviendras en pleie forme.

Salut Gilles
idem Bert je regarde ton suivi de temps en temps... juste pour réver un peu
mais là c'est clair que tu prends la bonne décision avec une semaine blanche et peut être plus
A chaque fois que je l'ai fait (à mon petit niveau) ça n'a été que du plus avec plus de fraicheur physique et psycho et vu tes objectifs les 2 sont aussi important
A+ pour de nouvelles aventures, bon repos et relache la pression
Mat

ouh là là, je découvre les 45 nouveaux posts dans ton suivi .
ça va pas fort sportivement...

Bon, ça console pas du tout, je sais mais on est deux !!!
Je vois très bien la déception sportive que tu vis. (insistons, ce n'est que du sport, n'en faisons pas une montagne ). Je vis la même en ce moment avec annulation du tgv pour moi. C'est assez dur, il faut le reconnaître mais dès que l'on prend du champ, deux choses importantes se dégagent :
1) même si le sport fait partie de notre équilibre, il est possible de trouver cet équilibre ailleurs je crois, si besoin, si on en a marre ou si on veut aller voir autre chose
2) au fond de nous même (moi le premier avec mes ligaments craqués et mon petit moral actuel), nous savons que cet état de méforme va passer. Il faudra une semaine, 1 mois ou un an mais au bout du compte, la forme et la plaisir vont revenir. Il est évident que nous revivrons de superbes sensations de courses (en peloton ou hors peloton d'ailleurs : les montagnards emploient l'expression "faire une course" pour faire un sommet ou une grosse balade, même si il n'y a pas de concurrents. Il faut avoir la pratique qui convient à l'état d'esprit du moment.)

Tu vas au moins lire les conseils des uns et des autres je pense...
J'y vais du mien : fais pas un break de quelques jours mais fais un break long d'au moins 15 jours. Très peu ou pas de sport du tout. Si ça te manque au bout de 15j alors reviens tranquille avec les séances que tu veux. Si ça ne te fait toujours pas envie alors continue le break... tu verras que ça reviendra plus vite que tu ne le crois aujourd'hui.
En tout état de cause, n'annule pas ton inscription à la 6000D sauf si tu avais besoin de l'argent de l'inscription. Au pire, t'es inscrits et tu ne prends pas le départ. Mais au moins tu te laisse une chance de retrouver l'envie et de la concrétiser. Tu as maintenant beaucoup de fond. Je connais bien la montagne et de tels parcours longs nécessitent d'autres qualités que simplement celles d'un coureur de 10km. Si tu t'arrêtes 1 mois, tu seras sans doute moins performant mais pas inapte à courir la 6000D avec un bon temps et beaucoup de plaisir.

Allez, prends du champ.
Et va donc te balader en famille cet été en montagne. A l'approche du col, ma main au feu que t'auras envie de courir

Le temps est souvent de bon conseils.
Prends en un peu ou beaucoup.

A toi de voir mais la tête froide et reposée surtout !

Au plaisir de lire d'autres nouvelles de ta part.

Je me joins à tous ces messages de soutien.
Prends ton temps, profite du beau temps pour bronzer à la piscine ou pour te taper des pétanques avec des potes, et des week-end à venir pour faire la grasse matinée.
Tu verras dans quinze jours ou trois semaines où tu en es.

+1 avec tout ce qui a été dit précédemment
Et en plus je t'ai écrit en mp