Gilles84 [heureux !!! ]

gilles84 écrit:

dimanche : SL vallonnée 1h20


Sortie "à la cool" avec 3 petits arrêts pour discuter avec des gens croisés dont un chasseur, pas super sympa d'ailleur, qui m'apprendra que la moitié de ma colline de jeu,entre les vignes, est reservée au chasseur pendant la période de chasse ....ah , ben zut alors ...heureusement que le plan est fini ....du coup je repars sur une forêt sur l'autre colline et en fait, c'est encore plus sympa dans les sous bois avec un sol meuble et humide ....

Entre le gros sel, la chevrotine et les chiens lâchés, tu nous aurais fait de belles sorties

sal***** de chasseurs
je peux te dire qu'on en a entendu des coups de feu ce matin
ils ne peuvent pas avoir un loisir plis sain ces gens, je sais pas moi, courir par exemple!

sabine écrit:

sal***** de chasseurs
je peux te dire qu'on en a entendu des coups de feu ce matin
ils ne peuvent pas avoir un loisir plis sain ces gens, je sais pas moi, courir par exemple!

Moi ce qui me dérange c'est pas tellement qui chasse... Je crois savoir que c'est assez réglementé. C'est plus le fait de ne plus pouvoir profiter de certains paysage superbe qui me dérange...

gilles84 écrit:

disons que les préco d'affutage sont de baisser de 30% le volume à s-2 et 50% à s-1 MAIS de garder l'intensité

ceci dit, j'ai quand meme levé le pied sur le déniv car j'ai une pointe au quadri gauche qui m'inquiète un peu là pas très très forte à ce jour mais je sent une gene et je me demande comment ça va évoluer au fil de la SL 1h20 demain ....
M'inquiète pas trop trop mais bon, je surveille ....
Ceci dit, les ischio sont calme et le soléaire n'est plus sensible c'est deja ça ....mais les quadri vais en avoir un peu besoin dans une semaine je pense

J'ai toujours plus de douleurs pendant la période de relachement que pendant les frosse semaines de prépa, c'est systématique (des fois même je me blesse en ne faisant rien ).
tranquille jusqu'à la course ca va le faire.

@+

Tu es fin prêt pour les truffières !!! Saint Paul, me voilà !!!

Remontés comme des pendules qu'ils sont les trailers (court et long) de St Paul
Les chronos vont chauffer dimanche