Gilles84 [heureux !!! ]

jcm66 écrit:

lol ! En fait, t'as une pression de ouf & en plus tu vas mal dormir la veille en ne pensant qu'à la course.

mais quel foute merde
la seule fois ou j'ai vraiment senti une pression avant la course , c'est le marathon ....pour les autres ça attend le jour J et ce n'est que plaisir

Tu plaisantes. Quand on se fixe un objectif & qu'on se donne les moyens d'y arriver, on a beau être serein, il y a toujours le doute qui s'installe

generalement suis plutot serein sur mes objo prioritaire
En plus mornas ça n'en est pas un du tout

mais pour les deux 10 kilo ou je suis passé sous les 40' l'an dernier, certes je sentais la pression et j'etais concentré (le truc qui me fait arriver 1h30 avant la course pour faire une reco à pied ... ) , mais j'etais très serein .et je n'ai pas douté......surement que le coté psycho-cap qui me fait respecter à la lettre les plans me rassure

sauf sur le marathon ou j'etais pas serein du tout là Ah zut, tu ne peux pas encore comprendre ça (it's a joke )

gilles84 écrit:

vais pas avoir l'air con moi quand je vais exploser après 5kilo d'ascension après être parti au taquet ...le debut de ma sortie hier ne m'a pas trop rassuré là dessus ...les jambes coupés bcp trop vite en poussant un peu l'allure en deniv ....

Comment il bluffe le Gilou !!!

sinon, dans la pharmacie ou je me suis rendu, pas de Puressentiel, je me suis rabattu sur musclor relaxant, on verra bien...

pas besoin de bluffer ...ma 1ere année serieuse de cap c'est faite à 90% sur terrain roulant donc c'est un peu normal que j'en ch*** dès qu'il y a du deniv....mais ça me fera progresser à coup sur
Ca n'empeche que j'en ch**

Tu devrais te prendre si tu le peux 1 ou 2 semaines dans les Alpes l'été (Les Menuires en famille l'été, c'est le top pour parents & enfants : rando, tir à l'arc, roller , volley , foot, sauna+hammam+piscine, tournois sportifs, remontées mécaniques sur toute la vallée à volonté + tennis, etc... inclus dans la carte multiloisirs .). Si en plus tu veux en baver & choper quelques complexes CAPistes, il n'y a rien de mieux. Par contre, prévois des trails comme shoes & oublie le plat, il n'y en a pas...