Gilles84 [heureux !!! ]

etchechris écrit:

Donc attention pluloin, sur la 2eme partie, garde un oeil sur le rétro, y'a le pitbull psycho-cap qui va débarquer !

ouai ben la 2eme partie elle est courte hein ....c'est 10km qui montent et 1.5 qui descend
mais de toute façon mon 1er objo de la saison c'est le 11km d'avignon , 3 semaines seulement après mornas objo 44' (47'20 en 2010) .....Mornas pour moi c'est une préparation difficile pour faciliter ensuite le 11 kilo roulant

je sens que ça va finir en règlement de comptes cette course ....


.....allez les gars on met la pression!

Seb35 écrit:

Je sens que notre pharmacien préféré ne va pas tarder à intervenir...

Rien à rajouter messieurs L'expérience du Dr Gilles vaut toutes les théories du monde

En tout cas, le teaser de "Ride in Mornas" est plutôt bien ficelé : on a éveillé la curiosité des spectateurs

C'est clair ! j'aimerai bien être le bénévole qui vous filera la dernière bouteille du parcours, juste pour le spectale!!!
J'amenerai un petit pliant et du popcorn, pour faire "comme au cinéma"...

vais pas avoir l'air con moi quand je vais exploser après 5kilo d'ascension après être parti au taquet ...le debut de ma sortie hier ne m'a pas trop rassuré là dessus ...les jambes coupés bcp trop vite en poussant un peu l'allure en deniv ....heureusement que la fin de séance a été un peu mieux ...moi j'ai l'habitude de me caler sur une AS et ne plus en bouger

mais repéré une connaissance de course qui tourne en 52' sur ce parcours ...un peu rapide pour mon objo mais si j'arrive a la caler en ligne de mire ça peux me faire un metronome pour m'aider à gerer ce type de course

lol ! En fait, t'as une pression de ouf & en plus tu vas mal dormir la veille en ne pensant qu'à la course.