Gilles84 [heureux !!! ]

tu sais mathieu, je viens juste de boucler ma 1ere année "serieuse", donc c'est 1eres courses, 1ers records et progression visible, donc la motiv est naturelle ....je ne suis pas dupe, je sais que quand je vais ne plus progresser il me faudra trouver d'autres motiv, type trails , pour regenerer la machine .....Je comprend que toi dans la dynamique club depuis des années, ça ne doit pas etre simple de garder la même ferveur ....

Pour les bobos , je pense que je tiens le bon bout ...Le couple 2 massages par jour + etirements tous les jours , à l'air de donner de bons resulats et mon toubib sportif avait encore raison, il me semble, quand il m'a dit de ne pas attendre que le soléaire ne soit plus du tout douloureux et que là il avait suffisamment gueri pour que je recommence doucement à lui taper dedans, que c'etait mieux ...

Et jeune disons que l'endurance autour d'un stade me faisait chier, et la vitesse , là c'est different, c'est elle qui ne m'aimait pas du tout !!!

rigolo, j'ai acheté le Running attitude du mois, car le calendrier des courses de l'année est super pratique, et il y a une double page avec une photo du Marathon de Nice ...Je suis un peu masqué mais on voit bien ma casquette ccap et on devine le maillot ccap, collé au meneur 3h30 ...je l'avais raconté sur mon CR que j'etais son ombre (jusqu'au 35eme... ) et ça se voit bien là

Par contre dans le resumé , ils ecrivent que la montée de la Garoupe à été supprimé ça aurai été bien de nous le dire car on l'a tous pris


Sinon, cool , pas de traces musculaires de la sortie d'hier...pensais avoir les quadri un peu tendu mais non

je vais essayer de penser à l'acheter et t'y trouver

faudra bien regarder quand même, c'est tout petit (mais juste derriere le meneur et caché à 90% par le mec en fluo devant moi )

mais le planning des courses est top

Tu peux pas nous mettre la photo ici ?

La grande classe !!! On a même des célébrités sur le site
Gare aux paparazzi