Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

niptuck75 écrit:

effectivement, Dimanche journée pourrie sur la plupart de l'hexagone !

L'avantage c'est que les températures vont redescendre, par contre j'espère que le vent ne sera pas de la partie. La pluie j'aime bien ça.

Flash météo pour les Rennais :
dimanche
Couvert dans la matinée, ensuite partiellement nuageux avec un risque de pluie. Nappes de brouillard tôt dans la matinée. Température minimale 5C. Température maximale 11C. Vents en provenance du Ouest à 5-15 km/h. Risques de précipitations 20%.

Un semi en 1h29'... Pffffffffffff !!!

Bon courage pour ton semi Seb! J'espère que ce dernier va se passer au mieux!

Je te sens tellement facile depuis quelques semaines que je n'ai pas vraiment de doutes : pas question de nous ramener un chrono au delà d'1h29

Sur les variations de fc, c'est très courant ne t'inquiètes pas.
Notamment sur la semaine de relâchement avant une course : je me souviens avoir couru mes pires sessions d'ef l'an dernier avant des courses où tout s'est bien passé.

Bonne course dimanche !
(j'avoue l'idée de t'accompagner m'a pas mal titillé cette semaine, mais je vais respecter le programme que je me suis fixé au final)

Bonne route vers les 1H29 Seb.