Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Bonne course Seb et amuses toi bien surtout le chrono va tomber naturellement

+8

3° Dimanche,un peu frais d'un seul coup mais bon faut faire avec..... la FC va retomber et tu seras bien à mon idée

Bonne course !!! régale toi surtout


Comme le dit FredX, c'est vrai que le coup de barre se fait ressentir en cette fin de journée de vendredi et l'entraînement de toute la semaine !

allez BON SEMI !!!

tu mets quoi comme RUNNING ??

Au fait Seb, quel rôle ce semi joue-t-il dans ta prépa marathon ?

En tout cas, fais-toi plaisir et casse ton record !

Salut Seb

il te reste 8 semaines avant le Mont alors c'est cool tu peux vraiment te faire plaisir dimanche...

Bonne course à toi

GO GO GO

Merci à tous ! Quand, dimanche, je commencerai à avoir les jambes un peu lourdes (le plus tard possible, je l’espère), j'aurai une petite pensée pour vous et tous vos messages de sympathie !

niptuck75 écrit:

tu mets quoi comme RUNNING ??

Je n'ai pas vraiment le choix, je n'ai qu'un paire de runnings route : mes Adidas Glide 3 !

bladerunner écrit:

Au fait Seb, quel rôle ce semi joue-t-il dans ta prépa marathon ?

Bonne question ! En fait, j'étais un peu frustré d'annuler mon 15km prévu il y a 3 semaines à cause de mon entorse. Du coup j'avais envie de trouver une course située suffisamment loin de mon marathon pour pouvoir la courir à fond. J'ai repéré ce semi qui tombait juste à la fin de la phase de développement général du plan (S-. Je ne connaissais pas cette course, j'ai eu envie de la faire, je me suis dit "banco" !

Allez Seb, fait toi bien plaisir sur cette course, je penserais à toi, moi je fais le tour de GUIP (15kms).
fais un bon chrono mon ami