Suivi de FredX - Reprise après Vannes

ketshoo écrit:

De mon coté,le certif a été perdu

Ah ben je ne suis pas le seul.
Moi ça m'arrange, comme ça j'ai envoyé ma licence

Celtics06 écrit:

J'espère qu'on sera tous les 2 dans la course.

Moi aussi!

J'ai eu Gilles au téléphone, la matinée s'annonce sympa!

RunningZap écrit:

Celtics06 écrit:

J'espère qu'on sera tous les 2 dans la course.

Moi aussi!

J'ai eu Gilles au téléphone, la matinée s'annonce sympa!

Si je peux me permettre, c'est quoi le planning ?

bogoss44 écrit:

RunningZap écrit:

Celtics06 écrit:

J'espère qu'on sera tous les 2 dans la course.

Moi aussi!

J'ai eu Gilles au téléphone, la matinée s'annonce sympa!

Si je peux me permettre, c'est quoi le planning ?

+1, lâches les infos !!

PS : désolé Fred pour la pollution de suivi...

Bon j'ai pas trop posté sur mon suivi...
Pas grave, il y avait de la vie quand même...
J'ai fait mes trois séances de la semaine passée, de plutot bonnes sensations...
Lundi j'ai repris mes entrainements de basket, pas trop perdu, au moins la CAP ça permet de s'entretenir !
Mais depuis hier j'ai fièvre, gros rhume, sinusite etc...Bref, c'est pas trop la forme. Donc pas de séance d'effectué cette semaine.
J'espère récupérer un peu pour au moins faire deux sorties ce week end...

FredX écrit:

Bon j'ai pas trop posté sur mon suivi...
Pas grave, il y avait de la vie quand même...
J'ai fait mes trois séances de la semaine passée, de plutot bonnes sensations...
Lundi j'ai repris mes entrainements de basket, pas trop perdu, au moins la CAP ça permet de s'entretenir !
Mais depuis hier j'ai fièvre, gros rhume, sinusite etc...Bref, c'est pas trop la forme. Donc pas de séance d'effectué cette semaine.
J'espère récupérer un peu pour au moins faire deux sorties ce week end...

soignes toi bien Fred, il faut que tu sois en forme dans 11 jours !!

tu as un objectif chrono au fait ?