Suivi de FredX - Reprise après Vannes

maclad écrit:

FredX écrit:

Bon j'ai pas trop posté sur mon suivi...
Pas grave, il y avait de la vie quand même...
J'ai fait mes trois séances de la semaine passée, de plutot bonnes sensations...
Lundi j'ai repris mes entrainements de basket, pas trop perdu, au moins la CAP ça permet de s'entretenir !
Mais depuis hier j'ai fièvre, gros rhume, sinusite etc...Bref, c'est pas trop la forme. Donc pas de séance d'effectué cette semaine.
J'espère récupérer un peu pour au moins faire deux sorties ce week end...

soignes toi bien Fred, il faut que tu sois en forme dans 11 jours !!

tu as un objectif chrono au fait ?

1h40

FredX écrit:

Bon j'ai pas trop posté sur mon suivi...
Pas grave, il y avait de la vie quand même...
J'ai fait mes trois séances de la semaine passée, de plutot bonnes sensations...
Lundi j'ai repris mes entrainements de basket, pas trop perdu, au moins la CAP ça permet de s'entretenir !
Mais depuis hier j'ai fièvre, gros rhume, sinusite etc...Bref, c'est pas trop la forme. Donc pas de séance d'effectué cette semaine.
J'espère récupérer un peu pour au moins faire deux sorties ce week end...

Ah merde, encore un malade !! Bon rétablissement et bon courage. Le 20 km de Paris approche ! Plus que 11 petits jours !!! Profites bien de tes dernières semaines d'entrainements.

Pas s'affolaient, c'est juste un petit rhume... (Après le rhum arrange ça me pendait au nez !)

Sinon mon objectif c'est 1h42 voire 1h43...

FredX écrit:

Pas s'affolaient, c'est juste un petit rhume... (Après le rhum arrange ça me pendait au nez !)

Sinon mon objectif c'est 1h42 voire 1h43...

Ah ouais quand même Gilles me parlait que vous alliez courir ensemble en mode footing faudra le prévenir quand même

Fais suer ce genou! J'espère être de la partie

RunningZap écrit:

FredX écrit:

Pas s'affolaient, c'est juste un petit rhume... (Après le rhum arrange ça me pendait au nez !)

Sinon mon objectif c'est 1h42 voire 1h43...

Ah ouais quand même Gilles me parlait que vous alliez courir ensemble en mode footing faudra le prévenir quand même

Fais suer ce genou! J'espère être de la partie

Pour lui ce sera en mode footing, pour moi je te confirme que je serai au taquet !

Sinon Gilles même pas en forme à une grande marge...

bon ben je n'essayerai pas de vous suivre alors...

J-10, j'ai hâte !!