Suivi de FredX - Reprise après Vannes

FredX écrit:

A peine les 20K de Tours terminés, je me relance sur une mini prépa pour faire les 20K de Paris le 13 octobre prochain !

J'ai effectué ma première séance ce matin : 45' d'EF

Et bien ce fut sympa, pas mal aux jambe du tout, de bonnes sensations, une FC raisonnable (oui à 7h00 du matin c'est plus facile...). Quand je pense que pour mon premier 20K (en 1991) j'avais passé l'après midi couché dans le canapé tellement j'avais mal aux jambes, ya pas l'entrainement ça paye !

Bref, j'espère une chaleur raisonnable le jour J pour me permettre de descendre mon temps de référence... J'y crois !!!

J'espère qu'il fera moins chaud , normalement si c'est le cas tu devrais y arriver

Rycker écrit:

J'espère qu'il fera moins chaud , normalement si c'est le cas tu devrais y arriver

C'est ce que j'espère aussi...

je n'avais pas réalisé que tu serais là le 13, j'aurais enfin la chance de te rencontrer !!

bonne prépa (même light !!)

maclad écrit:

je n'avais pas réalisé que tu serais là le 13, j'aurais enfin la chance de te rencontrer !!

bonne prépa (même light !!)

Cool tu as rendez-vous sur le stand Mizuno avec gilles ?

FredX écrit:

maclad écrit:

je n'avais pas réalisé que tu serais là le 13, j'aurais enfin la chance de te rencontrer !!

bonne prépa (même light !!)

Cool tu as rendez-vous sur le stand Mizuno avec gilles ?

Eh oui !
En mode VIP

Bonjour,

normalement je devrais aussi participer à la course en mode VIP, pour l'instant je n'ai eu aucune nouvelle concernant le rendez vous, je me demande si mon inscription est bien arrivée en fait.
Vous avez eu plus de détail?

Merci