Suivi de FredX - Reprise après Vannes

Peu être changer de créneau horaire si tu peu ???
Bon pour le semi 5'10 au kms ça te dit ???

CED37 écrit:

Peu être changer de créneau horaire si tu peu ???
Bon pour le semi 5'10 au kms ça te dit ???

Euh , je crois que Fred prefererais en ce moment une allure de 10'5 au kilo

Ouai,ouai,ouai!!
À chaque fois c est pareille, je suis malade et je fait la moitié du plan ou j ai eu un anniv la veille , j ai encore 3 grammes !!!
Tu compati et le jours J PAF il nous pète un record!!
Ça marche plus mon pti monsieur avec moi !! On me la fait pas !!

c'est pas faux , il m'a fait le coup à Tours l'an passé

Hé oui

CED37 écrit:

Ouai,ouai,ouai!!
À chaque fois c est pareille, je suis malade et je fait la moitié du plan ou j ai eu un anniv la veille , j ai encore 3 grammes !!!
Tu compati et le jours J PAF il nous pète un record!!
Ça marche plus mon pti monsieur avec moi !! On me la fait pas !!

Oui mais là je suis vraiment hors entrainement !!!

Ben, en fait je sais pas trop ce qui m'arrive, bon ok j'ai encore un peu mal au dos, mais l'envie de s'entrainer n'est plus là ! Bizarre, bizarre... Ca fait un bout de temps que ça ne m'était pas arrivé !!
Bon je ne m'affole pas, qui vivra verra !! Mais c'est vrai que je suis un peu circonspect sur la possibilité de courir ce semi... Mais il va falloir que je me fasse violence !
En plus je viens de me rendre compte que les 20Km de Tours sont le 23 septembre, je pensais que c'était le week end d'après ! Alors là ça me pose problème, car la veille c'est grande fiesta pour les 50 ans d'un ami ! Je sens que ça va être compliqué là encore !