Suivi de FredX - Reprise après Vannes

Un peu de relâche c'est bon pour le corps et le moral !

le plus difficile c'est ce sentiment de "culpabilité" quand tu ne sors pas , moi je commence à bouillir !! mais je ne veux pas me faire plus mal !

sinon pour ta question , oui j'envisage de faire un truc en Europe il faut juste que j'arrive à coordonner avec mes déplacements pro ! Quand vous aurez fixé vos objectifs , je verrais si j'arrive à venir et à participer pour essayer de vous suivre
De votre côté, si vous voulez faire Montréal, je peux vous aiguiller, pas bcp de place pour faire dormir du monde mais on y travail pour l'année prochaine donc !!

A+

Denis

FredX écrit:

sabine écrit:

alors Fred, quelles sont les nouvelles, objectifs avoués, inavoués?

Et je pense repartir pour un marathon au printemps prochain... Pour l'instant je suis pas mal tenté par celui de Cheverny... Et donc un début de prépa, fin 2011, début 2012...
Voili...voilà !!

Si avec Ced vous faites le marathon de cheverny tenez moi au courant , il se peut que je me laisse tenter , je crois que la tête est prete il ne restera plus qu'a convaincre mon corps

Rycker écrit:

FredX écrit:

sabine écrit:

alors Fred, quelles sont les nouvelles, objectifs avoués, inavoués?

Et je pense repartir pour un marathon au printemps prochain... Pour l'instant je suis pas mal tenté par celui de Cheverny... Et donc un début de prépa, fin 2011, début 2012...
Voili...voilà !!

Si avec Ced vous faites le marathon de cheverny tenez moi au courant , il se peut que je me laisse tenter , je crois que la tête est prete il ne restera plus qu'a convaincre mon corps

Pas de pb, je comptais bien que tu nous accompagne !!!

Petite séance de reprise ce matin...
Je suis parti pour faire une petite sortie en EF...

Mais bof... Tout de suite, je m'aperçois que la FC est haute...
Je continue quand même en accélérant un peu histoire de donner une bonne raison à cette FC haute...
Cette sortie va s'effectuer en grande partie à la lumière de la frontale... Et oui ça y est l'hiver approche...
Comme je ne suis pas dans un plan, je vais faire un petit km à AS10 histoire de voir ce que ça donne...
Et bien je serai pas déçu ! Une allure de 4'45" mais une FC qui passe direct à 95%.. Bref, c'était pas mon jour...
Mais bon rien de grave, tout est normal après cette petite pause...

Reprend tranquilou histoire de ne pas "stresser" ton corps, redonne lui le plaisir de courir !

En fait Fred, tu n'avais vraiment pas envie de la faire cette sortie en EF

tu es en manque d'endorphines toi!!