Suivi de FredX - Reprise après Vannes

Fred, pardon de parasiter ton suivi .

Pourrais-tu à l'occasion classer mon suivi dans la catégorie 'Suivi des membres du Team-ccap.com' ?

Merci d'avance !

bladerunner écrit:

Fred, pardon de parasiter ton suivi .

Pourrais-tu à l'occasion classer mon suivi dans la catégorie 'Suivi des membres du Team-ccap.com' ?

Merci d'avance !

C'est fait !

Bon comme je suis en mode Off, j'ai oublié de signaler ma sortie de samedi dernier...

SL d'1h20 avec 2 * 10' à 80-85% effectuée avec cédric, c'est sa dernière sortie avant la course de dimanche prochain...
Il a fait chaud et la FC a été assez haute... Bon heureusement que je n'ai pas à recourir tout de suite....

alors Fred, quelles sont les nouvelles, objectifs avoués, inavoués?

FredX écrit:

bladerunner écrit:

Fred, pardon de parasiter ton suivi .

Pourrais-tu à l'occasion classer mon suivi dans la catégorie 'Suivi des membres du Team-ccap.com' ?

Merci d'avance !

C'est fait !

Merci m'sieur !

sabine écrit:

alors Fred, quelles sont les nouvelles, objectifs avoués, inavoués?

En ce moment un peu de repos...
J'ai recommencé ma séance de basket chaque lundi... Et y'a pas à dire le sport co c'est quand même plus ludique que la cap !!!

Fin octobre je vais sans doute essayer de m'aligner sur le 10K de la Ville aux Dames
Le 13 novembre l'Even Trail (22kms) me tente bien
Et je pense repartir pour un marathon au printemps prochain... Pour l'instant je suis pas mal tenté par celui de Cheverny... Et donc un début de prépa, fin 2011, début 2012...
Voili...voilà !!