Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!
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- Alassea
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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea
Posted il y a 13 ans 8 mois
bon j'en ai marre de marre de rien faire et je suis en manque grave de CAP, je pensais pas etre droguée a ce point là 
j'ai tenté les abdos, pompes, gainage en tout genre mais ca fait trop mal... donc rien de rien pour compenser...
visite chez le medecin ce matin. il est pas cool, il m'a dit que je risquai fort d'avoir mal pendant encore bien 6 semaines... , je lui ai dit que le semi étais dans 4 semaines. alors bon il m'a conseillé encore une semaine de repos complet et que si j'était bien sage je devrais pouvoir recourir dès la semaine du 14 février....ca me laissera 3 semaines pour me remettre en forme, mais je crois que le chrono c'est a oublié pour cette course.....
la fissure c'est bien refermée et les lombaires déplacée sont bien a leur plae, le seul truc qui bug c'est que j'ai les muscle et les tendons du bas du dos mega enflammé, donc anti-inflamatoir et anti-douleur a fond, et je croise les doigts pour que ca passe tres vite!!
je reprend le boulot lundi je verrai comment ca va. mais je ne peux pas manquer plus de toute facon...
vala pour les nouvelle.. a et 1 semaine sans bouger = +1kg.... grrrrrrrrr en plus frustrée comme je suis de ne pas pouvoir me dépenser je fait que manger.... ca va pas, faut que je me reprène
j'ai tenté les abdos, pompes, gainage en tout genre mais ca fait trop mal... donc rien de rien pour compenser...
visite chez le medecin ce matin. il est pas cool, il m'a dit que je risquai fort d'avoir mal pendant encore bien 6 semaines... , je lui ai dit que le semi étais dans 4 semaines. alors bon il m'a conseillé encore une semaine de repos complet et que si j'était bien sage je devrais pouvoir recourir dès la semaine du 14 février....ca me laissera 3 semaines pour me remettre en forme, mais je crois que le chrono c'est a oublié pour cette course.....
la fissure c'est bien refermée et les lombaires déplacée sont bien a leur plae, le seul truc qui bug c'est que j'ai les muscle et les tendons du bas du dos mega enflammé, donc anti-inflamatoir et anti-douleur a fond, et je croise les doigts pour que ca passe tres vite!!
je reprend le boulot lundi je verrai comment ca va. mais je ne peux pas manquer plus de toute facon...
vala pour les nouvelle.. a et 1 semaine sans bouger = +1kg.... grrrrrrrrr en plus frustrée comme je suis de ne pas pouvoir me dépenser je fait que manger.... ca va pas, faut que je me reprène
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- Chill
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Réponse de Chill sur le sujet Re: Suivi d'Alassea
Posted il y a 13 ans 8 mois
Prends ton temps pour reprendre...il vaut mieux y aller tranquille pour ne pas le regretter plus tard ! 
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- FredX
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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi d'Alassea
Posted il y a 13 ans 8 mois
Oui sois patiente , ne vas pas aggraver ta blessure en forcant de trop , comme disent fred et chill tu as toute l'année pour recourir .
Courage , bon retablissement
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