Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!

ah vi j'ai oublié de dire..(heureusement que la fonction éditer existe!) demain j'ai une course de 6 km! voilà j'espère que le soleil sera de la partie! le seule objectif de cette course est de me faire plaisir!

J'imagine que tu vas faire la première course féminine à Genève, j'espère que tu auras du plaisir. De mon côté, ça sera pour le lendemain matin, départ sur le marathon.

Bon w-e à toi

J'imagine que tu vas faire la première course féminine à Genève, j'espère que tu auras du plaisir. De mon côté, ça sera pour le lendemain matin, départ sur le marathon.

oui tout à fait, je te remercie! je te souhaite aussi beaucoup de plaisir sur le marathon, et une excellente course!

et voilà! 1ere course féminine de Genève, c'est fait!
6km à fond!!!et quand je dis à fond c'est à fond! moi qui pensais faire 36 minutes..... j'ai mis 31minutes et 49 secondes j'ai jamais couru aussi vite! 10,8km/h de moyenne....

une super course! de tres bonnes sentations, bonne ambiance!

et le classement ca dit quoi? ben au classement général: 79ème sur 351 et dans ma catégorie F1: 22ème sur 90!
c'est mon meilleur classement! mon meilleur temps! une de mes meilleures courses! voilà que du bon pour aujourd'hui!

voilà je vous ferais un petit récit de course avec photo! (viii mon copain est venu me voir courir!!!suis super contente car c'est rare!!)

bon je file a la douche!


allé suis tellement contente de ma course que je vous met les donnée garmin:
connect.garmin.com/activity/32566946

Félicitation pour ta course, c'est que du bonheur.
Bonne récup et bonne vacance

Bravo !!
Voilà un bon samedi !! 5mn de gagné,
bonne récup

super performance, bravo à toi. la persévérance paye toujours.......
bonne récup........