S'équiper pour la course à pied

Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!

  • Alassea
  • Portrait de Alassea Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1657
  • Remerciements reçus 0

Réponse de Alassea sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 6 mois #48326
Donc aujourd'hui c'était séance "achat de nouvelles chaussures"
séance réussie avec succès!

donc analyse podologique, puis analyse de la foulée, puis essaie de presque tout le magazin... impressionnant les différence qu'il peut y avoir d'une paire à une autre! quelques kilomètre sur tapis, quelques uns dehors, devant le magazin, et voilà j'ai trouvé chaussure à mon pied!

donc après de multiple essais le vinqueur est : les mizuno wave ultima 2

voilà suis contente! reste plus qu'à la former!


bon j'avais prévu une SL d'1h15 aujourd'hui..mais vu le temps pourri, vent fort+pluie+froid, eh bien je reste au chaud dans mon canapé...
par Alassea

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de christine57 sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 6 mois #48399
et tu as bien raison ;) garde le canapé !
par christine57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de FredX sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 6 mois #48403
Ouh là, va pas nous démoraliser tous les coureurs christine, attention à la contagion !!!
par FredX

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de para sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 6 mois #48447
non non c'était pas le but...mais au moins, je me dis que je ne suis pas la seule a souffrir. lol
heureusement, il y a aussi des bons entrainements !!!
alors bonne récup et bravo pour le marathon.
christine
par para

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Alassea
  • Portrait de Alassea Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1657
  • Remerciements reçus 0

Réponse de Alassea sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 6 mois #48454

heureusement, il y a aussi des bons entrainements !!!

ca c'est sur! c'est grace a ceux -ci qu'on abandonne pas!
mais heureusement aussi qu'il y en a des mauvais d'entrainement, ca permet d'encore plus aprécier les bons!! ;)
par Alassea

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Alassea
  • Portrait de Alassea Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1657
  • Remerciements reçus 0

Réponse de Alassea sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 6 mois #48492
Ce matin c'est pas la grande forme... fortes douleurs purement féminines.... :S

la course a pieds ca détend, ca fait du bien! donc c'est parti!!!! 58 minutes en EF, une FC qui monte très vite.... et que je peine a faire redescendre.. 78% de moyenne...sans doute la faute à un parcours plein de faux-plats.....ou au fait que je me soit shootée au tramadol pour avoir moins mal...
enfin une bonne séance qui m'a fait du bien!

et 7km en plus pour le défi nike+ c'est pas rien ;)


ah vi j'ai oublié de dire..(heureusement que la fonction éditer existe!) demain j'ai une course de 6 km! voilà j'espère que le soleil sera de la partie! le seule objectif de cette course est de me faire plaisir!
Last Edit:il y a 14 ans 6 mois par Alassea
Dernière édition: il y a 14 ans 6 mois par Alassea.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.290 secondes