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Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!

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Réponse de Alassea sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 10 mois #37036
Ce matin 55 minutes d'EF au soleil! c'était le top!
bon les jambes un peu lourdes et l'estomac on en parle meme pas, enfin c'est lendemain de repas de fete....

55 minutes, vitesse moyenne de 7,9km/h, et une FC de 75% soit 166.

Me voilà prete pour repasser à table....avec modération toujours ;)

Encore bonnes fêtes à tous! et plein de sorties plus belles les unes que les autres et de réussites dans la réalisation de vos objectifs!
par Alassea

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Réponse de Alassea sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 10 mois #37045
Ce matin juste pour le plaisir et pour la beauté du paysage... 45 minutes tout cool, avec le levé de soleil sur les Alpes et les champs couverts de givre
Super sentations!
par Alassea

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Réponse de gilles sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 10 mois #37077
Salut Alassea

Je vois que tu élimines plutôt bien tous les excès de ces derniers jours ;)

Bonne fêtes de fin d'années à toi aussi
par gilles

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Réponse de Alassea sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 10 mois #37160

Je vois que tu élimines plutôt bien tous les excès de ces derniers jours


oui du moin j'essaie ;)

bon aujourd'hui 2ème séance de physio-torture... je souffre mais ca va...

je vais essayer d'aller courir encore un peu demain, puis je part une semaine en vacance... si y a de la place dans le sac je prendrais mes affaire de running,,, mais pas sure que j'ai l'occasion de courir...
par Alassea

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Réponse de Robert72 sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 10 mois #37241
Bonne et heureuse année 2010!!
par Robert72

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 9 mois #37415
Je te souhaite une très bonne et heureuse année 2010 ;)

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