[gyom193] Marathon de La Rochelle - CR p.259 -

Ouaip et en plus, partir sur un 80 mérite quelques SL...
Rien d'insurmontable du moment que tout se fait dans la progressivité.

Certes.
Mais je viens tout de même de réaliser que ma SL la plus longue ne fera qu'une petite heure de moins que mon Ecotrail de l'an dernier...



PS: 2 fois que le site ne veut pas télécharger les données de ma séance GC. C'est arrivé à d'autres?

gyom193 écrit:

YMCA écrit:

Les gels Aptonia (marque décathlon) sont plus liquides

Oui, j'ai déjà goûté l'an dernier, mais je n'avais pas aimé.
Samedi, je suis allé dans la boutique running à côté de chez moi dans l'optique de prendre des Overstim's liquides, mais ils n'en avaient pas => la fille m'a conseillé les GÜ, je vais tester.
Pour le moment, j'ai bien aimé le citron.

Moi aussi j'ai pas aimé les gels de chez décathlon la texture ça allait, par contre le goût mais bon comme tu l'as dit, les goûts et les couleurs

Sinon c'est fou de lire ça

Mais je viens tout de même de réaliser que ma SL la plus longue ne fera qu'une petite heure de moins que mon Ecotrail de l'an dernier...

En fait a un moment, la prepa c'est une course a chaque SL soit chaque semaine

A bientôt !

Le rythme sera tout de même un peu différent!

Bon, la question du jour est: que faire demain?

J'ai une SL de 3h30, avec 1h15 de vélo et 2h15 de course. Mais où pédaler?
Vu le vent annoncé, je serai plus à l'abri dans les bois, mais ils sont impraticables de boue et je risque de me prendre des branches dans la gueule.
Et si je fais de la route, je vais galérer grave avec la tempête... (j'en profite pour vous caser ce vieux dicton de cycliste qui dit "Tempête à l'aller, t'en chie au retour'!)

La solution serait de rester au lit...

Bonnes questions...

La solution serait de courir pendant 3h30...