[gyom193] Marathon de La Rochelle - CR p.259 -

Cousto91 écrit:

pouvoir courir avec madame c'est cool.

Heuuu... Avec du 8'30"/km à 90%FCM, et 10'30"/km en EF, c'est pas pour tout de suite...
Cela dit, je vais aller voir ce qu'elle fait quand même, ça me parait incroyable de courir aussi lentement avec des jambes aussi longues... Je pense qu'elle sautille plus qu'elle n'avance, c'est pas possible autrement!

Quant aux enfants, ben... ils viennent!

De quoi te plainds tu ?

Moi j'ai essayé, et ça a pas marché. Donc chacun sont truc

C'est déjà bien que la tienne court

(ah mais je ne me plains pas du tout! )

c'est vrai c'est sympa, moi j'essaie, mais pour le moment elle résiste
elle se contente de sa salle de sport pour le moment

bon on vit pas ensemble donc pas facile mais bon peut être plus tard

Bon, les 57' d'EF que je viens de faire se sont bien passées, zéro douleur en plat ou en montée, et à peine un micro gêne en descente.
Je déclare mon genou opérationnel pour la SL 3h30 de ce WE!



(Ah zut, je découvre juste que c'était 1h15 d'EF normalement ce midi... Pas bien...
Je suis parti sans regarder... )

3h30... pfiouuuu et repfiouuu pour le reste à suivre
Bon courage à toi