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[gyom193] Marathon de La Rochelle - CR p.259 -

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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: [gyom193] Ecotrail80: SL 2h48 VTT + CàP, ça pique!

Posted il y a 10 ans 9 mois #293654
Je vais essayer quand même, mais promis, je ne ferai pas d'héroïsme. ;)
par gyom193

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: [gyom193] Ecotrail80: SL 2h48 VTT + CàP, ça pique!

Posted il y a 10 ans 9 mois #293720
gyom193 écrit:

Je vais essayer quand même, mais promis, je ne ferai pas d'héroïsme. ;)

comme les copains, je n'irais pas courir! tu vas repousser la guérison !
Une séance de moins , ce n'est pas un drame, surtout vu le programme qui t'attend dans les jours à venir!
Bon mardi soir ,c'est soirée à NY pour nos femmes alors.... :P :P :P :laugh: :silly:
par taek78run

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Réponse de lili_java sur le sujet Re: [gyom193] Ecotrail80: SL 2h48 VTT + CàP, ça pique!

Posted il y a 10 ans 9 mois #293721
dis donc le maso !! Au repos et que ça saute !!! Va pas nous empirer ton état! courageux mais pas téméraire on a dit !
par lili_java

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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: [gyom193] Ecotrail80: le genou cicatrise...

Posted il y a 10 ans 9 mois #293757
Bon, eh bien suite à vos précieux conseils, je suis allé...courir. :blush:

Mais vraiment juste un peu!
Comme ça allait un peu mieux ce matin, j'ai quand même pris mes affaires.
Donc un peu d'EF histoire de voir, et j'ai vu: ça passe sans souci en plat, ça pique un tout petit peu en montée, et ça ne le fait pas du tout en descente. Donc j'ai fait demi-tour rapidement, d'autant qu'au bout de 15-20', je commençais à sentir une petite douleur en plat aussi.
Au final, 30' de CàP à allure de sénateur, mais ça me rassure quand même; je pense que ce n'est pas trop mécahnt (mais vu le W-E que j'ai passé, je flippais un peu).
Par sécurité, je vais faire ma séance de côtes de mercredi en VTT, avec option "retour rapide" à la moindre douleur; histoire d'être en forme pour ma SL de 3h30 samedi prochain... :evil:
par gyom193

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Réponse de Olrik sur le sujet [gyom193] Ecotrail80: SL 2h48 VTT + CàP, ça pique!

Posted il y a 10 ans 9 mois #293774
lili_java écrit:

dis donc le maso !! Au repos et que ça saute !!! Va pas nous empirer ton état! courageux mais pas téméraire on a dit !



+ 1 en Majuscule.

Le qualificatif de maso te va bien vu ton message ci-dessus.


Séance de côtes en VTT = bien
Etre en forme pour ta SL de samedi = très bien

Ce sont les SL qui vont te permettre de finir ta course.



P.S. : pour NY vous n'êtes que des jaloux :P
par Olrik

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: [gyom193] Ecotrail80: le genou cicatrise...

Posted il y a 10 ans 9 mois #293784
gyom193 écrit:

Par sécurité, je vais faire ma séance de côtes de mercredi en VTT, avec option "retour rapide" à la moindre douleur; histoire d'être en forme pour ma SL de 3h30 samedi prochain... :evil:

:ohmy: Annule ta séance, tu vas te faire encore plus de mal ! :angry:
par taek78run

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