[gyom193] Marathon de La Rochelle - CR p.259 -

Le matériel est sauf, c'est du solide!
Mais moi j'ai un deuxième genou qui a poussé à côté de ma rotule...

Une sacrée dernière sortie dis-donc !!

Comment va ton genou aujourd'hui ?

Ce matin pour 1h45 de sortie, je serais tombé dans la seine si j'avais pas pris de l'eau et des gels

Pas sérieux Guillaume, pas bon pour les tendons quand on perd trop d'eau....

Sinon oui sortie bluffante ! Et aujourd'hui plus de fatigue ou encore les pieds sur la table (ta femme n.est a NY elle )

A mardi !

Pas terrible...
C'est gonflé, douloureux, je boite, et je ne peux ni monter ni descendre un escalier correctement.
Je vais essayer d'aller courir doucement demain pour voir ce que ça donne à chaud, mais j'ai le sentiment que ma première semaine de spécifique va être un peu perturbée.

Je me doute du résultat pour demain je resterais tranquille a ta place.

Vaut mieux bien récupérer pour le prochain weekend

Aîe
D'accord avec Fabrice, vaut mieux prendre un jour de récup supplémentaire