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Dis donc, c'est un sacré volume de km qui se profile !
Le Ventoux n'a qu'à bien se tenir !!!
Entre toi et Gilles, vous allez faire de sacrés étincelles !!!

gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

jerome qui double sa semaine, ça va donner 140km/semaine

je vais doubler le nombre de sortie, mais pas le nombre de km... surtout vu l'etat des chemin, ce soir c'etait l'horreur, une vrai patinoire: il w a pire que le gel et le dégel, le regel, une vrai m****

certains passages etaient vraiment limites...

Tu fais de la natation Jérôme, surtout pour la récup je crois non? Mais fais tu aussi un peu de vélo / VTT ou home trainer pour augmenter un peu le volume sans les contraintes?

sergio30130 écrit:

Dis donc, c'est un sacré volume de km qui se profile !
Le Ventoux n'a qu'à bien se tenir !!!
Entre toi et Gilles, vous allez faire de sacrés étincelles !!!

jerome ça sera un feu de bingale et moi une etincelle , hein ....

Ymeguira écrit:

Tu fais de la natation Jérôme, surtout pour la récup je crois non? Mais fais tu aussi un peu de vélo / VTT ou home trainer pour augmenter un peu le volume sans les contraintes?

Un tout petit peu de VTT mais surtout en été, sinon pas de home trainer. En ce moment je fait du snowboard aussi

Vais surement completer ma semaine prochaine en ajoutant une ou 2 séances piscine pour la 1ere fois, en profitant de mes congés