S'équiper pour la course à pied

Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Suivi JORDAN semi de Niort J-7

Posted il y a 12 ans 1 mois #193703
Merci les gars ;) Encore une fois je part sans objectif de chrono comme ça je serai pas déçu , enfin je voudrai tout de même passer en dessous des 2h10 pour battre le semi de Lège!

Plus que 6 jours . C'est parti pour faire la fête à l'Evian :woohoo:
par jordan40

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Réponse de Amenhi sur le sujet Re: Suivi JORDAN semi de Niort J-7

Posted il y a 12 ans 1 mois #193803
Bonne dernière SL Jordan

J'espère qu'elle ne sera qu'une pâle image de tes allures en course !
avec 5'30 au kilo tu peux viser 1h55 et très probablement en dessous de 2h de toute façons.

Maintenant récup et dimanche pétage de record !!!
par Amenhi

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Suivi JORDAN semi de Niort J-7

Posted il y a 12 ans 1 mois #193810
il te reste plus qu'à te reposer pour être en forme le jour J.

Je sens que tu nous prépares un gros chrono !! ;)
par Maclad

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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Suivi JORDAN semi de Niort J-7

Posted il y a 12 ans 1 mois #193818
Encore 2 EF quand même après c'est repos ;) Je sens que ça va me démanger jusqu'à dimanche mais je tiendrais et je lâcherai les chevaux ce week end !!
par jordan40

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Réponse de fred ouille sv sur le sujet Re: Suivi JORDAN semi de Niort J-7

Posted il y a 12 ans 1 mois #193894
Pas besoin de faire des longues sorties jusqu'à dimanche :silly: même si tu en fait qu'une ! Juste de quoi sortir les jambes de tes costards ! ;)

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Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: Suivi JORDAN semi de Niort J-7

Posted il y a 12 ans 1 mois #193933
Bonne semaine de récup Jordan!!! Profites en bien pour faire du jus!!!
par Ymeguira

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