Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

ouais maintenant on peut tenir jusqu'à 18h et le matin il fait jour à 8h15

bonne reprise au nouveau papa^3 et ta fille fait ses nuits? trop tôt quand même

RunningZap écrit:

ouais maintenant on peut tenir jusqu'à 18h et le matin il fait jour à 8h15

bonne reprise au nouveau papa^3 et ta fille fait ses nuits? trop tôt quand même

Yes, les beaux jours arrivent.
Sinon pour la petite dernière, depuis samedi, biberon vers 22h et reveil vers 4h seulement.
On essaie de la decaler tranquilou vers 23h et hop ce sera 5-6h du mat et ce sera gagner !!!
Mais elle est comme ses 2 soeurs donc ça devrait le faire

belle sortie !

23h-5h c'est déjà pas mal en effet !!

bonne continuation

ayant remplacé ma séance de hier midi pour un déjeuner de travail, je l'ai alors faite ce jour
connect.garmin.com/activity/690385405
le cardio était haut dès le début vu que j'étais un peu dans le speed depuis ce matin mais des allures correctes et une sensations de facilité à tenir l'allure
Distance:10,31 kms
Temps: 58:10
Allure moy.:5:39 min/km
à confirmer la semaine prochaine en tout cas.

Hello,

Félicitations à la famille Bogoss : 3 nénettes + Madame.

Punaise, je comprends pourquoi tu cours Tu vas pas avoir la loi à la maison

Bon courage et bonne prépa

bogoss44 écrit:

Vite fait pour vous dire que la petite dernière vient d'arriver après une longue attente depuis 18h hier soir...
Tout le monde va bien et les parents sont nazes

Oups j'avais raté cet heureux événement ! j'avais une excuse, j'étais au ski !

Bravo aux parents et bienvenue à la petite dernière...

4 gonzesses à la maison le beau gosse doit être heureux !