Suivi dive_and_ride (minimaliste inside)

Je sens encore donc bien ce "nœud" dans le mollet, dois je appliquer le "ice pack" lorsque je suis encore chaud ou j'attends d'être refroidi?

Oui, mais et le mollet ?
Reste prudent, et ne pleur pas le printems, nous on sombre dans l hivers et ses pluies qui nous poussent a ajourner nos sorties. Et ca c est pas bien

Le mollet pas super, bien présent, me fait bien savoir que je ne dois pas forcer

Pour moi qui suis le plus souvent dans des endroits chaud/trop chaud, votre hiver me fait souvent rêver et j'ai appris à aimer courir sous la pluie (ca fait baisser ma FC et avec les Merrell c'est plutôt agréable d'avoir les pieds qui baignent )...

En l’occurrence, vu les températures actuelles qui montent, il va falloir que je bouge mes sorties très tôt le matin ce qui fait quand même ch... vu que j'ai pas grand chose d'autre à foutre des journées

Essaie de décaler tes cycles éveil/sommeil. Dors le jour et vis la nuit comme ça tu peux aller courir "quand tu veux" sans prendre un coup de chaud... Socialement, je dois avouer que ça a quelques limites mais bon, on est runner ou on ne l'est pas

C'est une bonne idée, comme ca en plus je ne verrais plus ma femme qui, elle, bosse le jour!

Bon et comme les rues ne sont pas recommandées une fois la nuit tombée cela me fera du coaching VMA à l'oeil

On court toujours plus vite quand notre vie dépend de nos performance, profite de cette opportunité

C'est un bon plan aussi d'un point de vue conjugal, moins on se voit moins on s'engueule (oui, ma femme ne lit pas le forum)