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Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: Suivi de Book: Marathon de Vincennes S 5/8 J-21

Posted il y a 13 ans 1 mois #125342
Joli sortie Topher malgré la pluie! :)

Les allures sont super bonne! Ca sent bon pour Vincennes tout çà!
par Ymeguira

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Réponse de mpg sur le sujet Re: Suivi de Book: Marathon de Vincennes S 5/8 J-21

Posted il y a 13 ans 1 mois #125356
Jolie séance, la pluie ne t'a pas arrêté ni empêché de maintenir une bonne allure. Ça s'annonce bien pour Vincennes !
par mpg

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de Book: Marathon de Vincennes S 5/8 J-21

Posted il y a 13 ans 1 mois #125365
Merci les amis ;)

La chose de positive de cette SL est la FC Moy.
Les sensations de fatigue étaient un peu présente malgré tout ;)

Dans 3 semaines, je serais fixé si j'éclate en vol ou pas :P
par Book59

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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Suivi de Book: Marathon de Vincennes S 5/8 J-21

Posted il y a 13 ans 1 mois #125369
Comment t'as fais pour faire une erreur d'hydratation avec la flotte que tu décris?? Tu n'avais qu'a ouvrir la bouche même pas besoins de prendre la gourde ! :P
par jordan40

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Réponse de sabine sur le sujet Re: Suivi de Book: Marathon de Vincennes S 5/8 J-21

Posted il y a 13 ans 1 mois #125372
Booktopher écrit:

Merci les amis ;)
La chose de positive de cette SL est la FC Moy.
Les sensations de fatigue étaient un peu présente malgré tout ;)
Dans 3 semaines, je serais fixé si j'éclate en vol ou pas :P


même combat, un peu de fatigue pour moi aussi
et ce matin suis patraque :ohmy:
par sabine

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Réponse de laurent50 sur le sujet Re: Suivi de Book: Marathon de Vincennes S 5/8 J-21

Posted il y a 13 ans 1 mois #125380
Salut Book

Ca y est le plus dur est fait pour toi comme pour moi ainsi que pour Sabine

il ne nous reste plus qu'à valider tout le travail effectué dans 3 semaines

Bon malgré le temps, tu nous fais une belle SL et surtout bravo pour tes 13 bornes à 82% de fcm : ça te fait une belle allure marathon

allez bonne semaine
par laurent50

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