Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

Hummm, on verra mon poto comment les choses vont se dérouler !!!!!

Booktopher écrit:

Hummm, on verra mon poto comment les choses vont se dérouler !!!!!

Moi j'ai aucun doute !

Toph, t'as l'air moins chaud qu'au déut . C'est le moment d'envoyer du bois, même si sur long, on ne peut se mettre dans le rouge Motivé mec, motivé

PS : Tu accélères sur la seconde série sans avoir l'air de souffrir, donc c'est tout bon

jcm66 écrit:

Toph, t'as l'air moins chaud qu'au déut

Ce n'est pas que je suis moins chaud mais je pense que la distance(42.195) mérite le respect car si tu pars la fleur au fusil, tu risques de rencontrer le mur donc une fin pénible L'attente est longue et avec le temps qui passe, je me demande si je vais tenir, d'où le doute mais je suis excité quand même

. jcm66 écrit:
C'est le moment d'envoyer du bois,
42*1000m pas encore essayé. Par contre demande à Serge, ce type de séance si tu es au dessus de 3'59" sur la dernière, t'es un tapette jcm

jcm66 écrit:
même si sur long, on ne peut se mettre dans le rouge Motivé mec, motivé
Elle est bien présente la motivation mais pour un 1er marathon beaucoup de questions me polluent l'esprit. Je n'ai que 6 mois de CàP dans les jambes, pas assez d'expérience je pense. Mais je vais bien faire si le corps tient le coup car le mental est un de mes points forts, mais la vérité appartient au bitume "Parisien"


jcm66 écrit:
PS : Tu accélères sur la seconde série sans avoir l'air de souffrir, donc c'est tout bon

L'entrainement reste l'entrainement, sur ce coup là 2*10', c'est rien. Par contre après 25km, là ça commence à parler


10km ça va, un semi ça va, alors un marathon je vous dirais.
J' espère que l'ambiance apportera un plus car les 2 seules courses que j'ai fait, il n'y avait rien comme ambiance
Le soleil devrait être présent avec les degrés( environ 18-20°) et normalement pas de vent.

Merci jcm d'être passé et à toi t'envoyer aussi........

J'ai l'impression que sa séance avec le chauffard et sa cheville qui à faillit vrillée..l'on un poil entamé !!


C'est pas le moment de lâcher Book ..Tu es un garçon plein de ressources !


Et nous on est avec toi !