Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

Booktopher écrit:

elle est encore un petit peu enflée

Glace bien + anti inflammatoire

Tu as fais une belle prépa...Bon 3 semaines d’arrêt ..c'est pas si grave ...J'attends ta performance avec impatience !!

Tu en es ou avec le compex ??

Tu dois avoir un programme douleur entorse..Ajoute un programme anti entorse histoire de renforcer cette cheville non de dieu !!!!!

Je m'en sers que pour la récupération et petits soins pour la cheville. Si pendant le marathon personne ne me pousse sur les barrières, cela devrait tenir . Le seul avantage pendant la course, pas de c*** à quatre roues, Paris est à moi!!!!!!

Les autres programmes, je les essaieraient 15 jours àprès le marathon

Je suis trop impatient !!!

Jake A Didas écrit:

Je suis trop impatient !!!

De quoi, me voir souffrir !!!!!!!

Booktopher écrit:

De quoi, me voir souffrir !!!!!!!

De voir le temps que tu vas faire...Je suis sur que tu vas nous plier ça ..les doigts dans le nez !! T'es trop fort Book !!