S'équiper pour la course à pied

Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

Réponse de jcm66 sur le sujet Re: suivi de christophe

Posted il y a 13 ans 8 mois #88818
11,6 km/h pour ton premier semi. Bon, ben ton record est meilleur que le mien, donc je sais ce qu'il me reste à faire. Bravo; mais, il est où ton CR :angry: :angry: :angry:
par jcm66

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Book59
  • Portrait de Book59 Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 2989
  • Remerciements reçus 0

Réponse de Book59 sur le sujet Re: suivi de christophe

Posted il y a 13 ans 8 mois #88828
Pour le CR, soit ce soir ou demain matin.

Par contre, la FC Moyenne est de :huh: 178(90%) oups!!!!!!!
par Book59

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jcm66 sur le sujet Re: suivi de christophe

Posted il y a 13 ans 8 mois #88831
T'as récupéré le logiciel de jake qu'on puisse visualiser au moins ?
par jcm66

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Portrait de
  • Visiteur
  • Visiteur
  • Remerciements reçus 0

Réponse de sur le sujet Re: suivi de christophe

Posted il y a 13 ans 8 mois #88834
Booktopher écrit:

Voilà, c'est fait, je suis dépucelé sur semi(à Fleurbaix).

Voilà le chrono Polar: 1h49'17".
Parcours plat mais le vent s'est invité et il a fait des dégats.
Maintenant, repas, repos et récup.
@+


Hey !!!! Génialll !!!! :cheer:
par

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Aldo130 sur le sujet Re: suivi de christophe

Posted il y a 13 ans 8 mois #88914
Booktopher écrit:

Voilà, c'est fait, je suis dépucelé sur semi(à Fleurbaix).

Voilà le chrono Polar: 1h49'17".
Parcours plat mais le vent s'est invité et il a fait des dégats.
Maintenant, repas, repos et récup.
@+


:blink: :blink: :blink: La vache!!! Félicitations!!!
par Aldo130

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de nic sur le sujet Re: suivi de christophe

Posted il y a 13 ans 8 mois #88917
Felicitations!!
par nic

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.359 secondes