SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Hello,

C'est pas la grande forme niveau cap mais c'est pour la bonne cause. Je prépare notre déménagement qui aura lieu samedi. Du coup entre les finitions dans le nouveau appart et les cartons je n'ai tout simplement pas le temps d'aller courir... Pour preuve la semaine dernière je n'ai fais que deux sortie en EF... Aujourd'hui je me suis du coup venge avec une EF d'une heure. J'étais plus dans la plage 75-80 qu'en EF mais ça m'a fait un grand bien!!!
J'espère me remettre sérieusement des la semaine prochaine.

Ne reviens pas trop rapidement avec des séances difficiles, fais de l'EF pour revenir en forme. Car sinon tu auras du mal a éponger ta fatigue. Vaux mieux alléger ton planning et revenir fort par la suite.

Bon déménagement et a très bientôt


Ps: je suis toujours d'attaque pour faire une SL un dimanche matin sur saint leu

+1
Prends ton temps et reviens nous progressivement, un peu à la manière d'une reprise

Bon déménagement !

Je refais apparition avec déjà 2 séances cette semaines. Une belle EF de 1h05 et aujourd'hui une VMA 10*300 mètres. Ce fut dur aujourd'hui mais ça fait vraiment bien

Hello les amis. Pas de nouvelles depuis un moment mais qui s'explique... J'ai enfin déménagé samedi dernière. Ce ne fut pas facile car entre l'appart qui n'était pas fini à j-1 et les coups de stresse... On a réussi bon nous sommes encore dans les cartons mais le stresse est fini.
Niveau cap je n'ai fait que 2 sorties depuis la dernière fois. Et surtout j'ai raté encore une SL... C'est la 3 eme du plan et je commence à douter de mon objectif...
J'espère que d'ici la je reprendrai mon rythme d'avant avec plus serieu. Bon le côté positif c'est que niveau PPG je suis au top! Le déménagement c'est quand même physique

PS je n'ai toujours pas d'Internet mais je vous surveille depuis mon tel...

Bon emménagement

Merci d'être passé nous voir je me demandais ce que tu devenais!