SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

leoxav écrit:

la prochaine course tu peux la faire en portant du parquet ! ce serait sympa !

toi et tes idées tordues !!

et sinon une petite séance de cotes avec un sac de ciment dans le sac à dos

Oui attention Astro au surmenage c'est pas évident de vouloir tout mener en même temps.

Bon courage pour ton emménagement

Le bricolage vaut toute la PPG du monde

astro écrit:

Oui tu as raison faut que je fasse attention. Surtout qu'une petite gêne s'est manifesté hier après ma sortie. Aujourd'hui j'annule encore ma 4 eme séance de la semaine. Mais bon vu le boulot physique que j'ai fais dans le nouvel appart je suis certain de rattraper

Hier j'ai décidé de courir jusqu'à mon nouvel appart (45min / +150m / 7km) puis je devais monter le parquet de ma cava jusqu'à l'appart. Et bah putain 80m2 de parquet ça pèse... Aujourd'hui j'ai plissé bras, plus de jambes...
Pour finir je suis rentrer en courant le soir... En tout 1h20 et 13,5km

tu joins l'utile ... à l'utile

Hello Astro

Alors comment ça va depuis ton dernier passage?