Suivi de Jake

Jake A Didas écrit:

Non ces données proviennent du carnet de suivi sur le site, il affiche les FC selon Karvonen. Mon Polar me donne les FC selon le calcul standard.

Pour voir les FC en % classique dans le carnet, il suffit de ne pas préciser la FC repos. Si tu travailles en FC par le calcul standard, je te conseille de remettre FC repos à 0, ça te (et nous) permettra de mieux suivre tes séances.

Oh dis donc fallait le savoir ça !

Il y avait *** qu'il ne fallait surtout pas rater !!!

donc après remise à 0 de la FC :

Etat Effectuée
Kms 7.22 km
Temps 00:45:03
FC Maxi 139 (76%)
FC Moy 135 (74%)

Ah ça en jette moins hein !!!

Jake A Didas écrit:

Il y avait *** qu'il ne fallait surtout pas rater !!!

Exact !

Etat Effectuée
Kms 7.22 km
Temps 00:45:03
FC Maxi 139 (76%)
FC Moy 135 (74%)
Ah ça en jette moins hein !!!

Ça jette moins, mais certainement plus réaliste. Karvonen c'est un peu de la triche . Je crois que certains membres du forum font la moyenne entre le calcul standard et le calcul Karvonen, ça permet notamment d'accélérer un peu le rythme en EF.

Seb35 écrit:

Je crois que certains membres du forum font la moyenne entre le calcul standard et le calcul Karvonen, ça permet notamment d'accélérer un peu le rythme en EF.

Là je me sens un peu visé !!

FredX écrit:

Seb35 écrit:

Je crois que certains membres du forum font la moyenne entre le calcul standard et le calcul Karvonen, ça permet notamment d'accélérer un peu le rythme en EF.

Là je me sens un peu visé !!

Mais tu n'es pas le seul à "tricher" :
www.conseils-courseapied.com/forum/24-su...1/Page-12.html#78005